2017_11_30 ニュー方向性

いま平瀬町に作ってる公園ですね、場所的には

総監部と米海軍基地の道路向かいなります。

背後はニミッツパークです。当然、この付近で

ランニングしてる米兵も沢山居ます。

で、私事ですが先日ラジオ体操指導員の資格を取りました。

で、英語が苦手なので少しずつ勉強はしてます。

以上を足すと何か新しい方向性が見えてきたような気がします(笑

ヘーイ!ラジオタイソーシマセーンカー?

(…するわけ無いなぁ(汗)

2017_11_29 不審火の記事

今朝は雨だったんで集団登校後はバスで帰りました。

帰って鏡みたらチャック全開でした(笑

通報されなくて良かったです。

で新聞見たら不審火の記事が載ってました。

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てか行ったよ。これ。仕事中に消防団のエマコール来て、

もうそろそろアラフィフなのに全力疾走したよ?

着いたらボヤだったんで撤収しましたが、昨日の時点では

ああ、ボヤで良かったね~って感じでしたが、

この記事見たらフツフツと怒りが。。

消すもんの気にもなってみろ。ばか者め!って素直に思いました。

(あとスクワットのおかげで少しダッチュ力が付いたかも?と走ってて思いました。)

2017_11_27 超朗報!佐世保にパラレルバー来るー!

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昨日、建設中の平瀬町高架下公園(個人的愛称ささやか運動公園)の様子を

覗きに行ったらパラレルバーらしきものを発見しました!

やった!めっちゃ嬉しいです!

公園課の皆さんありがとうございます!(見てないと思うけど)

ちょっと他の市町村に胸張って言えます。「佐世保にはパラレルバーがある。」って(笑

健康寿命延伸にとってとても重大なターニングポイントになるはずと

小躍りしてます。マジで。

あとは使い方の案内を、ほんとは看板設置がいいとけど、まだ難しいやろけん、

ラミネートパウチした紙でもバーに止めとけばいいのかなと思います。

サンプルはこちら。

(ディップスやレッグレイズを書き加えんばやった!)

https://sasayakaundoubu.wordpress.com/kouenannai/annnaiban/

2017_11_24 挨拶力

最近よく言われる地域力。

その基礎の基礎は挨拶力だと思います。

今朝は登校中にお腹が痛くなった子が居て、

家にも学校にも1kmのどうしようもないとこだったんで、

よく挨拶してくれるお宅のドアを叩いてお世話になりました。

非常事態に陥ったとき、やっぱり普段の挨拶が効いてくるんだなと

心から思いました。

大事です。ほんとに大事。

(以上、まるで自分がやったかのように書いてますが、

実は長年見守りやって下さってる地区のおばちゃんの神対応でした。

私はまだ新米なのでこの対応見てまた一つ勉強しました。)

2017_11_23 ラジオ体操指導員としてHow about you?

先日、ラジオ体操指導員の資格を取ったわけですが、(資格証はまだ未着)

指導、普及に関して協会(かんぽ生命?)にぜひやってもらいたいのが

AIアプリ開発です。

家でテレビ見ながら一緒にラジオ体操やっててもなかなか正しいとされる

動きを再現するのは難しいと思います。でもせっかく毎日やってるのに

効果半減じゃ勿体無い。

なので、スマホでAIアプリ開発してもらって、体操してるとこ画像(動画)診断して

正しい動きしてるかチェック。

こここうした方がいいとかアドバイスもAIから貰って。

非常にはかどると思います。

カラオケみたいに採点して全国ランキング表示とか。

モチベーション上がるようなトリックも入れて。

あと、ラジオ体操カードみたいに日々記録して。

で、その記録を生命保険の算定に使うとか、少しずつ流行ってきてる

ウェルネス重要視企業の社員健康管理に使うとか。

AIアプリ開発どうぞよろしくお願いします。

たぶん遅かれ早かれそういうAIの使い方、使われ方する方向に

行くと思うので、先行したもん勝ちというかそんな感じ。

画像診断だけじゃなくて人間の生活のほぼすべてにAIが寄り添う

時代になるんだろうなと思います。

(いまグーグルでセクレタリアプリって検索してみたら引っ掛かりませんでした。

語呂もいいんでそのうち使われ出す単語かなと思います。)

2017_11_22  歩き方実験(引く)

集団登校の帰り道はほんと散歩みたいなもんで、

ただ歩くのも勿体無いのでつまらんこといろいろ

やってる訳ですが、最近のお気に入りは歩き方の実験。

どこをどう意識したらどんな変化があるかなぁとか。

テーマ的には姿勢良くなおかつミドルフットな着地を

目指してて、やり方としては前傾することで生じる重心移動を

利用するため、前に送る脚はあまり勢い良く出さずに身体の

真下あたりで着地。これでミドルフット達成。

でもこれだけだとおじいちゃん歩きみたいにヨチヨチ歩きに

なるので、後ろ足を出来るだけ残して、というか着地を一瞬

我慢する感じで前に倒れそうな勢いを推進力に換える感じ。

で、後ろ足を残すとき、せっかくやから膝まできちんと

伸ばすようにして。

で、それが昨日まで。

今朝はプラスで残す脚と一緒にお尻まで引く感じで歩いてみると

サクッ、サクッ、って感じに変化。

んで、振る手も肘を後ろに引くイメージで歩いてみたら、

なんとシンクロナイズドスイミング的な歩き方になってる事に気づきました(笑

面白いですね。ものの道理って(笑

もうちょっと工夫してみようと思います。

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2017_11_21 佐世保市健康寿命延伸推進協議会のイベント

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今朝の長崎新聞に佐世保市健康寿命延伸推進協議会のイベント案内が出てました。

佐世保もいよいよ動きだしたみたいですね。

調べたら協議会としてのウェブサイトも開設されてました。

http://kenkojyumyo-enshin-sasebo.com/

フェイスブックページも。

https://www.facebook.com/kenkojyumyoenshinsasebo/

これから健康増進についていろいろ盛り立てて行かれるみたいですね。

当サイトも微力ながら応援していきたいと思います。

2017_11_17  点字ブロック難しい

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(私は老眼は出てますが視覚障碍はありません。)

ちょっと目をつぶって点字ブロックに従って歩いてみました。

歩幅が大きいとロストしますね。

ソールも厚いほど当然伝わらないし難しいですね。

考えれば分かることけども、体験として知らないことだらけだなと思いました(汗