2017_09_30 楽しみは一緒

いま、クライミング室で初心者~中級者さん向けの

コンペやってます。大体作るのに二人で一ヶ月弱かかりました。

課題を一回目のトライで落とすことをオンサイトとか一撃と

呼びます。これは競技レベルに関係なく誰にとっても一撃は

嬉しいものです。今朝、普段はリーチや筋力の関係でなかなか

苦労してる方が一撃で落とす瞬間に出会いました。

とても喜んでらっしゃいました。

体格の違いや男女の違い、競技レベルは人それぞれですが、

楽しみ自体はみんな一緒だと思います。もちろん他のスポーツも。

今朝は企画してよかったなぁと思う瞬間でした。

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2017_09_29 9月末のループ

金曜日朝の集団登校はとても明るく、小学生たちも
週末を前にしてとても心弾んでいました。

週末といえば、今度の日曜は市民大清掃が組んで
ありますが、私は仕事で参加出来ないので、担当分を
今朝草刈しました。草刈中、脳みそが暇なので、
草刈の姿勢について考えてました。
身体を屈めるときは両足でスクワットするときのように
すると腰や膝に優しいなと思いました。
イメージは洋式便座に座るようなお尻の引き方です。

草刈といえば、海自の総監部前ニミッツ側の空き地が
整地始まってるみたいです。ここは健康系の運動できる
公園になる予定です。セイタカアワダチソウやカラムシが
わさわさしてましたが、重機で土ごと持ってかれると
一発ですね。今朝は綺麗に草むら無くなってました。
そのうち、健康系遊具が設置されると思います。
個人的な願いとしては高鉄棒とパラレルバーが登場すると
嬉しいんですが(市の担当部署にお願いしてみたけど、
設計終わってました)まあ、どんなものが設置されても
運動しようと思えば出来るので楽しみにしてます。

運動といえば、今朝、なわとびの二重跳びが5回出来ました。
小学生時代からの宿題、三十数年たってやっと出来ました。
感無量です。目標は10回。もうちょっとです。

小学生といえば、金曜日朝の集団登…
以下ループ…(笑

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2017_09_28 涼しくなってきた。

今朝、クライミング室に入ったら開けてある窓から

涼しい風が吹き抜けてたので、縄跳びをやりました。

久しぶりに二重跳びやってみたら2回しか出来ませんでした。

今年の目標は10回なので後半戦頑張って行きたいと思います。

とりあえず涼しいと動きやすいですね~。

2017_09_27 長靴と学年

今朝は雨がひどくてばり濡れました。

長靴履いてる低学年さんは結構元気に登校しますが、

カッコつけて長靴履かない高学年さんはぐしょ濡れで

かなりブルー。。

ここ数年、女性用長靴もカッコいいのが開発されて

そういうの履いてる方も多いですが、小学生高学年用も

カッコいいのが開発されればいいのになと思います。

2017_09_25 プロテイン貰いました。

同級生達が集まってるというので、久しぶりに夜の賑やかな所に行きました。
行った先のママさんからなぜかプロテイン貰いました(笑
結構ガチで筋トレされてるそうです。
ミックスベリー味だそうで、舐めてみたら意外と美味しくて
お菓子みたいでした。
もしかすると災害時の非常食にピッタリなのかなと思います。

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2017_09_21 の2 小学校の近所で火事

(すみません、運動始めたきっかけが消防団なので

ちょびっと消防団ネタも登場します。)

昼、3時すぎくらいに地区の小学校の近くで一般建物

火災の連絡があってうちの分団にも出動かかったので

行ってきました。

ちょうど下校時間と重なりましたが通学路がアウトなので

生徒たちはみんな校庭で待機とのこと。

火勢が収まってきて撤収がかかったのでホース片付け

ながら生徒たちの動き眺めてたら意外と整然としてました。

たしか毎月、避難訓練はやってるはずなので、その成果

なんだろなと思います。想定しておく事、体験を繰り返すこと。

とても大事だなと思いました。

2017_09_20 背筋がピンて

昨日、録画してあった映画を何の気なく見てたら、

高倉健さんの映画だったみたいで、やっぱ姿勢が

綺麗ですね。ピンとした背筋憧れです。

姿勢矯正頑張ろうとあらためて思いました。

あとせっかく朝歩いてるので歩き方も見直してみたいと

思います。