今日はハロウィンだそうで、「ぬりかべ」の仮装して
展海峰に行って来ました。
ついでにスラブを３本登ってきました。
すれ違う観光客さんがちょっと驚いた顔をしてたので、
仮装は成功したみたいです。
月: 2016年10月
2016_10_28 当事者意識について
普段はテレビのサプリのコマーシャルを見ても、
何も感じませんし、そんなん効くの？と少々疑いの目で
眺めてしまいますが、
さっき、「老眼に効くサプリ」ってのがあってて、
一瞬、「幾らかな？試してみようかな？」と思ってしまいました(笑
なんてことないコマーシャルでも、その悩みを抱えてる人にとっては
クリティカルなんだなと実感しました。
2016_10_24 展海峰にて
今日は朝活で展海峰に岩登りに行って来ました。
コスモスもいい感じでした。
絶対落ちないならパラグライダーやってみたいなと思いました。
2016_10_21 マイナス介護度について
ラジオで介護の番組聴いてて、「介護度にマイナスがあったらいいな。」と
思いました。
たとえば腕立て伏せ１０回出来たら介護度マイナス３とか、
逆立ちが出来たら介護度マイナス１０とか。
現在健康な人からすると介護の分野はまだずっとずっと先の
今は関係ない世界なんだと思いますが、
同じ水平線の上に介護度としてプロットしてみると、
身近に感じるというか、今から歩んでいく道として
意識できるのではと思います。
健康寿命という言葉が定着しつつあると思いますが、
やってみよーレベルの数値化でもいいので
関係機関で検討してみて欲しいなと思います。
（てか誰も作らんならこのサイトで…(笑）
2016_10_20 倒立前転
今朝はジムで倒立前転に挑戦してみました。
別でLシットも練習してたのでつなげてみました。
一部、想定外がありましたが、二回目出来なかったので
そのままアップです(汗
2016_10_ 19 新聞広告見て
今朝の新聞にこんな広告がありました。
定期的に載るので、それなりの広告効果はあるみたいですね。
項目を見てると４０代でも結構効きそうな感じがします(笑
運動に年齢は関係ないと思いますが、
要は「コケてからリハビリするのか？コケる前にリハビリするのか？」
なんだと思います。
歯に例えると（例える必要性はドコ？）
「虫歯になってから歯医者さんに行くのか？虫歯になる前に口腔ケアるのか？」
宇宙飛行士さんたちは無重力の中に居るので重力にアゲインストする必要が
無くなった骨は怠けて直ぐ骨粗しょう症になるらしいです。
地球に生きてる限り、重力に逆らわないといけません。
これは生物の運命です。
運命を見て見ぬ振りしていつか足払い食らう日を待つか、
運命に向かってささやかにでも準備するか。
と、そうは言ってもなかなか大変ですよね(汗
運命とかそんな難しい話やなくて、
身体を動かすことを趣味にしちゃえばいいのかな？と最近思います。
2016_10_18 ニミッツパークにて
日本の消火栓はマンホールの下に隠れてますが、
ニミッツパークの中はUSAなので消火栓も
「ミーはココだぜ！」ってすごい主張です(笑
車がぶつからないよう、ガードマンみたいな鉄柱も
いかついです。
2016_10_17 非変性Ⅱ型コラーゲン
というコラーゲンのサプリメントの広告が新聞に載ってました。
非変性Ⅱ型コラーゲンっていうのを知らなかったので調べてみたら
沢山の商品がヒットします。
新しい流行ワードみたいですね。
こういう流行ワードを検索する時は「うそ 流行ワード」でやります。
多くのとこで、「コラーゲンはタンパク質なのでそのままでは吸収できません。」
と書いてありました。
コラーゲンじゃない形にまで消化して吸収するそうです。
中学生の生物ですね。
企業努力は結構なことですが、騙す方向で頑張ってどうすんだろう？
と思います。
私見ですが、世の中いろんなサプリメントがあっていろんな効能をうたってますが、
それよか軽く散歩でもした方が、身体や心には効果あるのかなと思います。
2016_10_15 年輪ピック
今日から年輪ピックの長崎大会がスタートですね。
残念ながら観戦には行けませんが、天気もよくて
選手の皆さんのご活躍を祈ってます。
今朝もニミッツパークに行きました。
鉄棒のとこには７０代くらいのご年配が。
懸垂ゆーっくり５回くらいされてました。
すごい身体能力！と維持！
年輪ピックの選手でなくても普通にこういう凄い方が
いらっしゃるのにビックリです。
弟子にしてもらおうかなと思います。
ささやか運動部 