2016_08_25 ガクトさんのマッスルアップ講座

歌手のgacktさんが、インスタグラムでマッスルアップの

チュートリアル講座を開いてるって見かけたのでご紹介です。

初級編がyoutubeに載ってました。

 

これに触発されてマッスルアップ挑戦してみよかな?って

思う人もいるかもです。

佐世保だと、体育文化館のとこの新公園にある小さい方のブランコか、

木場田公園にある回転するウンテイの端っこで、この「初級編」の

練習が出来るので、興味ある方はどうぞ。

2016_08_24 今朝の浅口市すげかった。

今朝のラジオ体操は岡山県の浅口市ってとこであってたみたいで、

参加人数がなんと2400人!

もうギネスに載っけてもいいかと思うんですよね朝の6時半に2400人とか(笑

全部聴いてるわけじゃないので確かじゃないですが、私が今まで聴いた中では

最高記録です。

体操(第二)のとき上体反らしながら空を見上げたら、とても空が高くて、

「もう秋の気配出てきたなぁ」と思いました。

20160824

2016_08_20 ラジオ体操の伴奏のこと

ラジオ体操のテンポについて調べてたら、もんげー詳しく
書いてある論文?を見つけました。
残念ながら音楽的素養が無いため、読んでもチンプンカンプン
でしたが、身体の流れと音楽のコラボをがっつり煮詰めて
作ってあるそうです。ラジオ体操第一。
来週から後半のラジオ体操が始まるので、心して伴奏に
耳を傾けたいと思います。
 

2016_08_20 ポケモンゴーすごい

昔携帯なので詳しくは知りませんでしたが、

ポケモンゴーってものすごく歩くらしいですね。

卵を孵化させるために何キロも歩くとか。。

「ポケモンゴー 運動」で検索してみると、

運動の専門家や医療関係のサイトでも

運動の動機付けとして絶賛してあります。

ポケモンゴーダイエットなる単語もチラホラ見かけるので、

毎日毎日、世界中で脂肪が何十tも燃やされてるかと思うと

なんか感動します(笑

2016_08_10 ラジオ体操前半終了

私の住んでる地区では夏休み期間中20日間、
公民館に地区の方たちや子供たち、50人弱くらい
集まって、6時半からラジオに合わせて体操します。
今朝で前半の15日間が終了しました。とりあえず
前半は皆勤賞です(笑
ラジオでも毎日日本全国巡回しながらの放送ですが、
今日は青森県の鶴田町ってとこだったみたいで、
人口1万4千人の町で、体操に集まったのは1200人
でした。主催者発表なので多少多めにカウントされてるとは
思いますが、それにしても凄い集客力です。
鹿児島であったときは人口の2割くらい集まったとこもあって、
毎日、ドキドキしながら聴いてます。
いまこの瞬間、全国で体操してるかと思うと、なんとなく
一体感というか、そんなのを感じます。
朝は眠いですが、ラジオ体操終わったあとは、清々しい
感じでとても気持ちいいなと思います。オススメです。